FIT & FOCUS
Hi, ich bin Sandy
Mit über 34 Jahren Erfahrung im Fitnessbereich und einer Fülle von Qualifikationen bin ich eine Expertin in Sachen Fitness und Personal Training.
Mit meinem Podcast «Der Zeit Voraus» lebe ich die Essenz moderner Spiritualität und träume davon, dass jeder Mensch sein volles Potenzial ausschöpfen kann, um ein erfülltes und erfolgreiches Leben zu führen.
In meinem 1:1 Life Coaching helfe ich dir, deine Reise zu Selbstentdeckung, Potenzialentfaltung und innerer Ruhe mit meiner einzigartigen Methode anzutreten.
Als Personal Trainerin biete ich massgeschneiderte Programme an, um individuelle Ziele zu erreichen. Zusätzlich findest du mich bei Balboa als Trainerin beim Interval Training.
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NEWS
SOULFIT - DAS NEUE FITNESS & LIFE COACHING PROGRAMM STARTET ANFANG 2024
SoulFit – Entdecke Deine Transformation in meinen mehrwöchigen Kursen. Ob in 1:1 Sessions oder in Kleingruppen, jedes Paket ist eine sorgfältig kuratierte Kombination aus Fitness-Training und Life Coaching – konzipiert, um Deine körperliche und seelische Transformation zu unterstützen und zu fördern. Lass dich jetzt auf die Warteliste setzen!
PODCAST "DER ZEIT VORAUS" JETZT ONLINE
«Der Zeit Voraus» ist nun auf Spotify und YouTube verfügbar. Hier lebe ich die Essenz moderner Spiritualität und träume davon, dass jeder Mensch sein volles Potenzial ausschöpfen kann, um ein erfülltes und erfolgreiches Leben zu führen. Mein Ziel ist es, durch diese Botschaft eine positivere und friedvollere Welt mitzugestalten.
30 DAYS, 30 WORKOUTS BUCH BY SANDY
Das Buch bietet 30 intensive, abwechslungsreiche Workouts, die dich in Topform bringen. Du brauchst keine teure Ausrüstung oder einen grossen Raum – dein eigenes Körpergewicht ist ausreichend als Widerstand.
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